건강

들어가며. 6월 7월이 여름이 되면 항상 생각나는 과일이 있습니다. 바로 수박입니다.요즘 수박은 가격도 많이 비싸졌고, 음식물 쓰레기 처리하기도 번거롭습니다.하지만, 여름 제철 과일인 수박을 포기할 순 없죠.여름철 제철 과일인 수박의 영양 …

건강을 유지하기 위해 운동이 큰 도움이 된다는 사실에는 이견이 없습니다.하지만, 운동을 하기 위해서는 많은 시간과 노력, 그리고 어려움이 있다는 인식이 있습니다.이런 인식을 깨고, 가벼운 운동으로도 좋은 효과를 얻을 수 있는 …

미역은 주로 아시아 국가에서 많이 먹는 음식입니다. 한국의 경우, 생일날, 출산한 산모, 건강을 회복하기 위해 수술하신 분들이 많이 드십니다. 시험을 볼 때 미역국을 먹으면 미끄러진다는 이야기가 있지만, 사실 미역은 건강에 …

최근 와이프가 눈밑이 떨리는 증상이 심하다는 이야기를 했습니다.그렇게 몇 일이 지나고, 부정맥 증상이 나타났었다고 합니다.혹시, 눈떨림 증상과 관련이 있을 것 같아서 찾아본, 마그네슘에 관한 정보를 정리해보려고 합니다.마그네슘은 우리 몸에서 4번째로 …